631津川博義「地図記憶法」&ベッド点検
記憶する方法はいろいろあるが、地図の記憶かぁ・・・
やってみようと思う。
★くもり
今日もなんだかうすら寒い
今年はいつまでも寒い。
Aディさんが日程間違えたため、今日は行かなかった。
Aディさんはこのところ、間違いが多い。
私の人のこと言えないが、
こういうことが続くということを
なぜ、と問うことが大事と思っている。
今日は、半年に一度のベッド点検。
夫をお風呂に入れた。
今日は、私の気持ちがなんだかゆったりしている。
なんでかな?
よく寝られたのかもしれない。
睡眠の質が、精神に影響すると思う。
電磁波が脳に及ぼす悪影響を読む。
わたしもPCを使う時間を減らした方がいいかもね。
今日はこれから、娘んちへ、書道とバレエと体操のサポートに行きます。
きれい・・・